黄秋葵的精选欣赏

1、减肥：黄秋葵热量低，它的水分是比较高的，脂肪少，当中还含有丰富的蛋白质、钙、磷等物质，很适合减肥的人食用。2、解疲乏：黄秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分......

黄秋葵（Okra）是一种夏季蔬菜，种植它需要一些特定的条件和步骤。以下是黄秋葵的种植方法：1.选择适合的品种：选择适合你所在地区的黄秋葵品种。常见的品种有ClemsonSpineless、CajunDelight等。2.选择合适的土壤：黄秋葵喜爱肥......

1、食材：黄秋葵250克、大蒜4瓣、红辣椒半个、盐2克、鸡汁1克、生抽一汤匙、芝麻油适量、白糖2克。2、准备好食材，黄秋葵挑毛多的买，毛越多越嫩。3、然后把黄秋葵清洗干净。4、烧一锅水，水开后把洗干净的黄秋葵放入锅内加......

1、黄秋葵喜温暖，怕霜冻，整个生育期应安排在无霜期内，开花结果期应处于各地温暖湿润季节。露地栽培，南北各地多4~6月播种，7~10月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。北方寒冷地区常用日光温室、塑料大棚集中育苗，待早......

1、播种育苗通常使用播种的方法繁殖，它的种子适应能力很强，一周时间就会发芽了。播种前用水浸泡种子24小时进行催芽，等种子破嘴60%左右进行播种即可，播种后覆盖2cm的土壤。当幼苗长到3-4片叶子时就可以定植了。2、田间管......

1、黄秋葵原产于非洲，黄秋葵又叫做羊角豆，由于黄秋葵的产量高，经济效应好，接受人群较多，所以在中国很多地方已经有种植了。黄秋葵在外国其实很有名，很多国家都把黄秋葵当做宝贝一般，黄秋葵甚至还有“绿色人参”的美誉。黄秋......

1、黄秋葵花是黄色的，果实是绿色的。2、一年生草本，根为直系根主根发达，入土深。茎直立，木质化程度高，圆柱形，高1~2米，有侧枝，绿色或暗紫色，披粗毛。叶互生，叶通常掌状5~7深裂，直径6~15厘米，裂片披针形至三角形，边缘具不规则锯齿，偶......

黄秋葵通常需要每隔一到两天浇水一次。然而，具体的浇水频率还取决于种植环境的温度、湿度和土壤的湿度等因素。在浇水前可以用手指测试土壤的湿度，如果表层干燥，则可以进行适量的浇水。另外，黄秋葵喜欢湿润的土壤，但过度浇......

1、蒜泥拌黄秋葵。挑选比较鲜嫩的黄秋葵，先把它洗净，然后放在沸水中焯3分钟再捞出来，去掉它的蒂，把它们整齐的放在一个盘子里；接着把大蒜去皮和红辣椒一起切成碎末，乘在一个小碗里，可以按照个人口味依次加入适量的白糖、生抽......

黄秋葵是一种喜欢温暖气候的植物，因此在冬天种植黄秋葵需要提供适当的保护和条件。以下是一些冬季种植黄秋葵的方法和注意事项：1.选择合适的品种：选择适合冬季种植的黄秋葵品种，例如耐寒性强的品种。在种子选购时可以咨询......

1、温度。气温对黄秋葵的生长十分重要，平均气温为12～15℃时，黄秋葵种子能正常发芽，黄秋葵生育期和发芽期最适温度为25～30℃，但平均气温低于17℃会对开花产生非常大的影响。黄秋葵正常生长的昼夜温差在10℃左右，开花结果时气......

1、黄秋葵是偏寒凉的食物，如果是胃肠本身就虚寒的朋友或者胃肠道功能不好的朋友，一定要谨慎食用黄秋葵，以免发生消化道不适，比如腹痛、腹泻等症状。2、黄秋葵避免和寒凉性质的蔬菜或者肉类一同食用，这样会加重脾胃虚寒，引发......

1、黄秋葵清洗干净2、锅里的水煮开后加入黄秋葵3、加入几滴食用油4、煮两分钟后拿出放在凉水里过凉5、用剪刀剪成小段，同时去掉果蒂6、放入适量的生抽，蒜泥，醋，一点红糖和香油搅拌均匀即可......

1、主料：秋葵350克，肉丝100克。辅料：姜适量，小米椒适量，生抽适量，料酒适量，生粉适量，胡椒适量，油适量，盐适量。2、在切好的肉丝中加入盐，料酒，生抽，生粉和姜丝等调味料；3、搅拌均匀后腌制几分钟；4、将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的......

1、秋葵籽是能很好的促进我们身体血液的循环，我们经常食用一些对于动脉硬化和动脉硬化的并发症，像高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等疾病都是有非常不错的预防的作用。2、秋葵籽里面含有非常丰富的维生素/维生素A等，这......

1、材料：黄秋葵250g、鸡蛋1只、淀粉适量、面粉适量、盐少许、水适量、花生油适量，花椒少许。2、秋葵用水冲洗干净。3、切去蒂，剖开，或是切段。4、鸡蛋打散，加入少量水。5、淀粉：面粉=1:2的比例，加入蛋液中。6、充分搅拌均匀......

1、材料：净肉片50克，黄秋葵10根。2、黄秋葵洗净切片备用。3、锅内放入适量的食油，开中火。4、锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。5、加入适量的盐、黄酒继续炒。6、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。......

1、准备材料：秋葵适量、现磨黑胡椒适量、海盐1g、橄榄油1小勺。2、制作步骤：将适量的秋葵清洗干净，去掉头。3、每一根秋葵对剖。4、在秋葵上，撒上橄榄油。没有专门的小嘴油壶，将橄榄油倒入小勺子，用小勺子撒。5、再撒上海盐......

1、看个头：个头越小的秋葵越嫩，太大的秋葵往往已经老了，纤维较多且里面的籽变硬发涩，口感不好，营养价值也不高。一般来说，以谢花后3~5天采摘的秋葵最为鲜姨，长度约为5~10厘米。2、看绒毛：秋葵的表面有一层细细的绒毛，这也是它......

1、秋季的时候可以成功种植黄秋葵的。2、秋葵虽然是一种喜温热气候的作物，种子发芽的适宜温度是在10℃以上，而生长的适宜在25-32℃的环境中，能忍耐38℃的高温，可是它却是喜光的，并且在高温、弱光的环境中生长缓慢，座果率也......

1、种植时间:黄秋葵的种植时间一般选在春季，植株喜欢温暖的气候，当气温超过25℃时，种子更容易生根发芽，所以播种的时间多在终霜后。另外，不同地域之间种植的时间也不一样，南方多在2月播种，北方则要在5月上中旬进行。2、浸种......

1、种植黄秋葵多在春季，温暖的气候有助于种子生根发芽。2、为了提高出苗率，需要先浸种催芽，之后选择土层深厚且光照充足的地方，深耕后施足厩肥和复合肥，耙平作畦。将种子先播到苗床上，等到幼苗长出2-3片真叶的时候，再进行定......

1、食材：秋葵400克，猪肉150克，大蒜籽三粒，生粉，蚝油，鸡粉各少量，酱油一勺。2、先把秋葵洗干净，用盐搓洗它身上的毛毛。再切掉头尾。再用筷子掏出里面的籽。3、再把猪肉洗干净剁碎，放盐，生粉，蚝油，鸡精。生姜和大蒜，搅拌均匀腌五分......

1、食材:秋葵250g，生抽1又1/2大勺，植物油2大勺，蒜头两个，红辣椒一个。2、秋葵用刀削去根部较硬的皮和蒂头。3、压蒜泥。4、生抽+一勺水+几滴醋、一点点白胡椒混合调汁。5、煮一锅开水，加一点盐、几滴油，秋葵整个入锅，大火煮1......

1、不需要煮熟会破坏营养,秋葵籽榨油烘干即可。2、黄秋葵籽油的粗提取挑选黄秋葵种子，挑去干扁，发黑的种子，在45℃恒温烘干6小时，再使用粉碎机将黄秋葵籽进行粉碎。使用60目的筛子，筛选黄秋葵籽粉末，滤除杂质。称取50g经过......