食疗的精选欣赏

1、山竹有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。2、山竹原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培；中国台湾、福建、广东和云......

1、生姜+红糖+大蒜2、烤橘子3、麻油姜末炒鸡蛋方法/步骤1生姜+红糖+大蒜患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果你同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味......

1、腌三皮2、马齿苋苡仁粥3、芦根竹茹粥4、银花知母粥5、山楂粥方法/步骤1腌三皮:西瓜皮200g，洗净，刮去腊质外皮，冬瓜皮300g，刮去绒毛外皮，洗净，黄瓜400g，去瓜瓤，洗净，将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，加盐调味，腌制12小时候......

1、经常用盐水漱口，粘膜的恢复其实是很快的。2、最好是不刺激的流食。反复的食道烫伤会导致食道细胞的变异，产生严重的病变，所以，一定注意，不要吃过烫的食物和饮品。......

很多人希望通过一些比较简便的方式，或者是食谱方面的一些方法，来帮助自己减肥瘦身，所以有的人看到水煮白菜成功案例，也想效仿。但是在食疗方面有很多需要注意的问题。很多人希望通过一些简便的方法来进行快速减肥，因为对于......

精子的质量食疗怎么改善方法/步骤1精子数量偏低已成为越来越多的问题研究表明认为，不良饮食，会导致精子数量偏低越来越多的证据，吃什么，喝什么，会潜在的影响，精子数量如果你饮食得当，精子的数量就会，不断增加精子的质量不断提......

生姜蜂蜜减肥是常见的减肥方法，作为食物减肥的常见手段，生姜蜂蜜减肥通常要求要注意避免误区。不同搭配及不同的使用方法在减肥的效果方面存在差异。现在的人们为了减肥总是花了很多功夫，但是到后来还是不能减肥成功，那是......

1、可缓解牙痛。2、配方：香蕉2根，盐少许。3、做法：香蕉去皮，将香蕉蘸盐食用，可缓解牙痛。4、配方：香蕉皮1个，冰糖适量。5、做法：将香蕉皮洗净，加冰糖倒入砂锅中，再倒入适量的水煎炖，饮汤，每日2次。6、配方：香蕉根300克。7、做法：将......

1、玫瑰2、山楂3、薄荷4、甘草5、决明子方法/步骤1玫瑰（植物原料）：性甘、微苦、温，有行气解郁、和血散瘀之效，玫瑰花理气而不辛燥,和血而不破血,为比较缓和的理气药。2山楂（植物原料）：山楂在中医药理来说有“消食除积、去油解......

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、健胃提神、增强食欲等功效。石榴汁中黄酮类化合物具有很强的抗氧化效果，能防止机体脂质过氧化反应，有软化血管，降血脂、血糖、胆固醇等多种功能。常饮石榴汁还有抗衰老、......

方法/步骤1天麻什锦饭。天麻具有健脑益神的作用，此饭可以辅助治疗头昏眼花、神昏健忘、失眠多梦等症状。做法：首先将5克的天麻浸泡1小时左右，然后将25克的鸡肉切成碎末，将各50克的竹笋及胡萝卜切成小片，将芋头去皮，切碎，将香......

有些人因失眠困扰会去医院开安眠药，但这类药物属国家管理的二类精神药，长期连续用药可产生依赖性和成瘾性。因此，建议春季有失眠问题的人先试试中医食疗，一般都能取得不错疗效。方法/步骤1百合。中医认为，百合入心经，性微寒......

1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。2、姜杏汤：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即......

1、牛奶：首先牛奶是一种比较好的选择的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具......

想要减肥的妹子应该怎么控制饮食？比如蔬菜沙拉就是很好的选择，低脂且营养。而且做法也非常的简单，只需要这样几个步骤就完成了。让我们一起来了解一下吧！瘦身的蔬菜沙拉，不需要忍受节食的痛苦，不需要面对别人吃大鱼大肉的难......

1、驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰......

1、干柿去斑方2、桃仁牛奶芝麻糊3、猪肾薏苡仁粥4、牛奶核桃饮方法/步骤1干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。2桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先......

在日常生活中，女性最重要的就是呵护自己的肌肤。如果你发现自己的皮肤暗淡无光泽，不是身体出现了问题，就是平常在护肤时没有使用正确的方法，肤暗淡无光发黄怎么调理呢？红润的脸色看起来更加健康，也更加迷人，但是一些女性朋友......

1、新鲜羊骨。新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。2、制首乌。制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米......

1、鸡蛋减肥法:鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。食用可采用连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜......

颈椎病的主要症状是颈项板滞、僵硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重，颈肩臂指麻木疼痛，上肢无力，肢体皮肤感觉减退。有些病人还可出现头痛、头晕、恶心、呕吐、压异常、视力模糊、耳鸣、下肢行走不便，绵软如踩棉花，胸腰部有束......

1、气血不足。①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。②北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪布包......

1、阴阳两虚的患者可以吃一些中成药，比如中成药包括补天大造丸，五子衍宗丸以及龟鹿补肾丸，左归丸，右归丸，当归六黄汤或者是六味地黄丸等等，对于阴阳两虚都有较好的治疗作用。2、是通过食物的治疗，比如可以吃一些补阳的食物，包......

将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。肥胖难忍，瘦身志在必行。怎么做才能既有效又快速？那就来试......

很多女孩子在常生活中想要通过喝白粥来帮助我们快速减肥。喂白粥的热量低，而且饮食方面大家可以减少进食。的确，这是一个不错的方法。但是不能从根本上解决问题。对于很多女孩子来说，在日常生活中，大家经常需要维持个人的......