双腿的精选欣赏

2009年，刘伟接到邀请，为刘德华的新专辑《美丽的回忆》填词。从小学习钢琴的舜文齐当即送出了直通证，并向刘伟发出邀请，有机会一起做音乐。从苛刻的评委手中接过直通证，刘伟显得有点诧异。双脚弹钢琴舜文齐亲手给刘伟送上直......

2016年4月23日，张子萱在微博上晒出一组日本出游照，照片中，张子萱看起来精神非常好，十分白皙，笑容非常美，满满都是旅游的轻松与愉快，她时而微笑，时而卖萌2016年4月23日，张子萱在微博上晒出一组日本出游照，照片中，张子萱看起来精神......

o型腿，是因为股骨外转、而胫骨内转而形成的一种腿型.当两脚并拢站立的时候，脚跟可以并拢，但是膝盖内侧无法并拢在一起，这就称为“o型腿”。今天就一起来了解一下。对于o型腿，相信有很多人都有了解，因为在我们的日常生活当中......

为什么你小腿肚子的肉肉总是又大又松软呢？可能跟基因有关，也可能与日常缺乏锻炼的状态息息相关。那么，我们用哪些有效的方法可以高效的让自己收获一双纤长的双腿呢？一双挺拔而又修长的双腿，能够让一个女孩子瞬间显得有气质......

冬天怕冷却又害怕穿太多腿部显得臃肿不堪应该怎么办呢？。如何让腿部不失温暖感觉又能依旧保持修长线条变得性感迷人，这是很多MM都在苦恼的事情。今天编辑就教大家如何用一款时尚的过膝大长靴搭配打底裤穿出摩登韵味的同......

大腿粗是很多女生都会有的问题，让很多人感到苦恼。但是大腿位置也是比较难减下来的，需要我们多运动，长期坚持，才会达到理想的瘦腿效果，我们一起来看看吧！大腿粗是很多女性都会介意的，会影响整个人的美观和气质，腿粗毁所有。腿......

知名中国内地演员张子萱，以模特出道的她，出道以来一直深受粉丝们的喜爱和支持，也受到观众的关注。近日，张子萱在微博上晒出了一组她身穿黄色裙子看展览的照片。知名中国内地演员张子萱，以模特出道的她，出道以来一直深受粉丝......

转眼又到穿短衣的季节了，很多女生因为太胖而苦恼。腿粗真的很难看吗？拥有一双筷子腿是每个女生所梦寐以求的，学习了这些瘦身技巧，你也能拥有一双纤细的美腿！爱美之心是每个人都有的，大家都希望自己可以拥有一个美丽脸蛋和魔......

大腿瘦的人穿裤子才比较看，而且也比较好搭配，大腿粗也可以减下来，但一定要掌握正确的方法，也要长期坚持，因为大腿的脂肪比较慢减，那么腿粗应该怎么减？大腿又长又细的人总是很让人羡慕，夏天能够很好的展示身材，但是有些朋友苦于......

为了展现更性感的美腿，经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉，还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。尽量抽出时间，做腿部按摩和洗半身浴，洗的时候，可以滴入芳香精油，以舒缓腿部肌肉。为......

据统计，国人有半数以上有腿型困惑，尤其是O型腿，有超过40%的人有O型腿。但其中仅有5%的人关注了自己的腿型问题，其他的95%的人们都忽略了这个严重影响美丽身材，影响自身健康的问题！爱美之心人皆有之，对美的追求是千古不变的永......

o型腿，在医学上称之为膝内翻。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。今天，我们就一起来了解一下有关它的知识吧。相信让自己的双腿变得更加纤细、更加笔直并不仅仅是每个女生的......

说起范爷霸气，其实张馨予也是女汉子啊。13日男星徐海乔与张馨予同台出席典礼，随后徐海乔在网上晒出了自己与张馨予一同吃饭的照片。照片中张馨予蹲姿劈开双腿十分霸气。谈起某毯星张馨予，相信大家对于这一位新的性感女神......

1、深蹲。深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。众所周知，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还......

近日，杨幂亲自示范的3大瘦腿绝招的视频登上了微博热搜，很多网友表示有效能。下面，小编就带着大家一块温习一下这3大瘦腿绝招，来，跟着大幂幂走起来。夏天到了，天气炎热，女孩子们都换上了美美的短裤和短裙，露出她们又长又白的腿......

大腿的肌肉有很多种类，它们的具体名称是什么呢？如何才能够有效瘦腿呢？为了让大家摆脱肥胖所带来的困扰，今天小编就来为各位朋友介绍一下如何有效瘦腿。人体大腿上有很多的肌肉群，这些肌肉为我们的运动提供了基本的能量，也构......

很多朋友都想要通过拉伸腿部肌肉的方式来锻炼双腿，但是苦于缺乏合适的运动技巧，所以迟迟不能够采取措施，那么哪些方法能够帮助我们有效达成理想目标呢？身体锻炼是很多人每天都在做的一件事情，我们也知道，想要训练身体的不同......

夏天快到了，又是女生们穿裙秀腿的季节了，粗大的小腿不仅让人穿不了漂亮的衣服，同时也让人失去自信。有什么办法可以解决这个问题呢?怎样快速减腿?很多女性朋友都是比较注意自己的形体的，奈何大部分人并没有比较好的先天条......

对于女性来说，瘦腿是终身的事业，如果没能够拥有一双美腿，即使本身不肥胖也会给人一种臃肿的感觉。那么蹲马步这种运动可以成功瘦腿吗，原理是什么呢？拥有一双笔直而且纤细的双腿是每个女生的梦想，如果双腿比较完美的话就能够......

相信有很多女性朋友对于高筒靴并不陌生，甚至有很多女性都特别喜欢穿高筒靴。那么你知道高筒靴应该搭配些什么衣服吗？高筒靴搭配什么衣服才能更好看吗？一、高筒靴搭配紧身黑裤子很多女性认为只有身高很高的妹子才适合穿高......

很多人十分羡慕拥有大长腿的人，恨自己的腿短。因为大长腿不仅很有时尚范，而且穿衣打扮也显得轻而易举；可是腿短的人就只能限制于短款上衣与高腰裤之间。一个女生即使相貌出众，但是如果缺乏一双修长的腿，那么这个不足也是会......

想要彻底穿出今季的流行LOOK？那么，俏丽短靴一定比及膝的长靴更符合你的要求！今季短靴的流行长度是到足踝以上5到10公分，并且非常讲究搭配技巧，因为短靴穿不好会容易显得腿短呢。想要彻底穿出今季的流行LOOK？那么，俏丽短靴一......

控腿正、侧控腿：一条腿站立，另一条腿向体侧（正前方）踢出，如此保持1分钟，逐渐增加时间；将3-5公斤的重物挂于伸出脚的踝关节上，坚持1分钟，逐渐增加时间和重物的重量。（一条腿彻底放松后，再换另一条腿练习。）......

3组瘦腿瑜伽动作，爱美的女性朋友都渴望拥有让人羡慕的美腿，怎样瘦腿最快最有效呢?生活中的我们应该如何瘦腿呢?下面我们就要介绍给大家三个毛巾瑜伽操，帮助大家快速的燃烧掉腿部的多余脂肪，那么就来看看我们应该如何锻炼......

对于大腿等特别容易出现脂肪堆积现象的部位，我们需要一定量的运动与锻炼减少肥肉的出现。但是一个不小心用错了方法，就会出现肌肉纠结的腿型，甚至是萝卜腿，该怎么办呢？拥有纤细的腿部线条是爱美的妹子们引以为傲的事情。而......