1、锥栗主要用于补肾、强筋、胃、脾，营养丰富，可预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏浚等疾病，是抗衰老、延长寿命的良好营养产品。
2、栗子富含维生素C，它能维持牙齿、骨骼和血管肌肉的正常功能，预防和治疗骨质疏松症、腰腿酸软、肌肉和骨骼疼痛和疲劳，延缓人体衰老。它是老年人理想的保健水果。
3、将板栗洗干净，拍碎了，放入白酒中，密封保存，浸泡7日后去渣即可饮用，每日饮服两次，每次10到20毫升，空腹饮用。功效是补肾壮阳，益脾养胃，适宜于阳萎早泄，精神不振，身体乏力的人群。
