首页 > 生活 > 经验 > 血糖高能吃蜂蜜吗 是怎么解释的

血糖高能吃蜂蜜吗 是怎么解释的

   来源:伊秀咖    阅读: 3.01W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
血糖高能吃蜂蜜吗 是怎么解释的

1、不建议吃,首先蜂蜜是属于单糖,如果血糖比较高的时候,必须得限制单糖的摄入,也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快,它可以引起血糖的迅速升高,尽量的不要吃单糖,尤其是像蜂蜜,像一些糖浆,糖果、果酱、糕点、甜饮料等等,这一类都属于单糖,以免引起血糖的波动。

2、对于高血糖的人,饮食应该是非常注意的,哪些东西不能吃,哪些东西能够吃,是自己一定要清楚的。平时就是像单糖类的,食物尽量的不要吃,但是多糖类的一般是面、米、谷及蔬菜类的,这些吃也是对高血糖也是有限制的。

健康养生
家居设计
创意DIY
酒文化
饮食文化
旅游观光
汽车座驾
数码产品

最新文章