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喝柠檬水需要注意什么 盘点喝柠檬水的注意事项

   来源:伊秀咖    阅读: 1.72W 次
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喝柠檬水需要注意什么 盘点喝柠檬水的注意事项

1、由于柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

2、不易过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

4、还需要说明的是,柠檬的酸性较强,维生素C在酸性条件下耐热性较好,即使用高于60℃的水也不会有很大损失。

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