红参泡水可以每天喝，但要适量饮用。红参具有滋补健身的作用，适合在身体疲劳、亚健康状态或需要调理的时候饮用。一般建议每次用5-10克的红参煮水，每天1-2次。但如果有慢性疾病、消化不良或个人体质特殊等情况，请先咨询医生的建议。另外，红参具有一定的温补作用，体质偏热的人饮用时要适量控制，以免过量引起身体不适。
