菠菜能不能和豆豆一起吃吗

1、豆腐和菠菜能一起吃。2、菠菜的本身有大量的维生素是人体所需的，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。豆腐富含钙和蛋白...

1、能一起吃。 2、人们常说菠菜和豆腐不能一起吃是因为菠菜中含有大量的草酸，会与豆腐中的钙结合形成难排出体外的草酸钙，影响钙的吸收，长期如此会形成结石；菠菜不...

1、菠菜和豆腐最好不要同时吃，因为这两种食物在一起服用会影响钙的吸收，原因在于菠菜中含有较多的草酸和豆制品中含有的钙相结合容易形成不容易被人体所吸收的草...

1、菠菜可以和豆腐皮一起吃，但是需要注意烹饪方式。2、菠菜当中含有丰富的铁和膳食纤维，豆腐当中含有较多的植物蛋白和钙元素，放在一起吃可以起到补充营养的作用，...

1、建议不要一起吃，如果想吃的话，可以分餐吃。2、因为豆腐主要含有一些蛋白类和大量的钙质，菠菜主要含一些草酸，二者在一起影响豆腐里面钙质的吸收，生成草酸钙容易...