韭菜和橙子一起吃通常是不推荐的。韭菜属于辛辣性的蔬菜，而橙子是属于酸性的水果。辛辣性和酸性的食物一起食用可能导致消化不良或胃部不适。此外，橙子含有大量的维生素C，而韭菜中含有一种叫硫苷的物质，这种物质会降低维生素C的吸收。因此，为了保证营养摄入和消化健康，最好不要同时食用韭菜和橙子。
