一般来说，婴儿从6个月开始可以逐渐添加固体食物到他们的饮食中，黑豆也可以作为其中的一部分。然而，每个婴儿发展的速度和食欲都有所不同，所以最好在添加新食物之前咨询儿科医生的建议。对于成年人和孩子来说，黑豆是一种营养丰富的食物，随时都可以享用。
