小苏打和红糖可以一起食用。小苏打（苏打粉）是一种碱性物质，而红糖是一种糖类食品，两者的化学性质并不相互影响。因此，可以将小苏打与红糖一起用于烹饪或饮食中。值得注意的是，小苏打（苏打粉）的用量应适量，过量食用可能会对身体健康产生不利影响。建议在食用时请参考相关食谱或遵循医生或专业人士的指导。
