山药可以炖什么

1、山药土豆要炖60分钟。 2、主料：排骨400g，土豆，山药500g 3、辅料：大葱适量、姜适量、料酒适量、陈皮适量、八角适量、老抽适量，食用盐适量 4、土豆洗净后去皮切块...

1、山药排骨还可以，和红萝卜放在一起炖，这样炖出来的汤非常的有营养，而且口感也非常好。2、山药排骨可还可以放土豆，木耳等等一起炖。这样炖出来的菜非常的好吃，很...

1、不建议天天吃。2、虽然说猪脚炖山药的营养价值比较高，但其中含有大量的脂肪、蛋白质等物质，天天过量食用而人体不能及时将其消化代谢时，容易加重人体的胃肠道...

1、山药可以炖鸡汤喝。山药炖鸡汤具有补肺益肾，改善睡眠质量之功效。2、材料：山药200克,鸡1/3只,香菇200克，,蜜枣一颗,姜2片，桂圆5颗。3、做法：鸡挖去内脏后斩成小...

1、山药一般炖煮20分钟左右就可以熟，时间过长或过短都不利于营养素的吸收。2、山药是我们生活中经常食用的一种食材，所含的营养价值比较高，既可以煮着吃，也可以用...