甘草茶可以搭配以下食物：
1. 早餐：燕麦粥、麦片、香蕉、燕麦饼干等富含纤维素的食物。
2. 中餐：清汤鸡、蔬菜沙拉、炒青菜、煮蛋、烤鸡胸肉等低脂肪、低油腻的食物。
3. 晚餐：蒸鱼、烤牛肉、蒸蔬菜、豆腐等清淡易消化的食物。
4. 甜点：水果沙拉、果汁冰沙、无糖酸奶等清爽的甜点。
总之，甘草茶的搭配原则是清淡、健康、易消化，尽量避免高油、高糖、高脂肪等不利于健康的食物。
