茉莉花茶本身并不会导致便秘或拉不出来。茶中含有的茶多酚和咖啡因等成分，可以促进肠道蠕动和排便，有助于消化和排泄废物。但是如果喝茶的同时摄入过多的高脂、高糖、高盐食物，或者长期坐着不动，缺乏运动，都会导致肠道蠕动减缓，影响排便。因此，在保持饮食均衡、多运动的前提下，喝茉莉花茶可以起到促进消化和排便的作用。
