发生火灾时，及时疏散逃生是至关重要的。以下是一些建议：
1. 保持冷静：保持冷静和镇定，不要惊慌失措。迅速评估情况，寻找最近或最安全的逃生路径。
2. 使用灭火器：如果火势较小且可以安全地使用灭火器扑灭，可以尝试灭火。但不要冒险面临过大的风险。
3. 拨打紧急电话：在逃生前，立即拨打当地的火警电话，向相关机构报告火灾并请求帮助。
4. 不乘坐电梯：火灾发生时，电梯是最危险的地方，很可能被困。选择使用楼梯进行疏散逃生。
5. 低姿势前进：在疏散逃生时，尽量保持低姿势。由于烟雾通常比火焰更加致命，低姿势有助于避免吸入有毒烟雾。
6. 靠近墙壁逃离：距离火源尽量远，尽量靠近墙壁逃离。这可以减少被火焰和烟雾包围的风险。
7. 不进入烟雾密布的区域：如果疏散途中遇到烟雾密布的区域，不要进入。寻找其他逃生路径或寻找安全的待避地点，等待救援人员到来。
8. 防护措施：在逃生时，利用毛巾、湿布等物品捂住口鼻，以减少吸入烟雾的风险。
9. 注意门的状态：在打开门之前，用手背或手掌背部触摸门面板和门把手，如果感觉热，说明门背后的区域可能有火焰。如果门热，最好在门缝周围用湿毛巾或衣物封住门缝，以阻止烟雾进入。
10. 汇合点：确定一个安全的汇合点，在逃生时告诉其他人前往那里。一旦逃生，确保每个人都到达汇合点。
最重要的是预防火灾的发生。确保家庭和工作场所都有适当的火灾防护设备和应急预案，并定期进行火灾演习。
