1、在感觉困乏时，随着音乐伴奏，唱一首喜欢的歌曲，顿时会觉得困意全消。
2、唱歌是一种很好的运动，在唱歌的时候，可以无意识的进行深呼吸，是非常提神的。
3、选择性的观赏一些喜剧片以及积极向上的影片，心情开朗快乐，人自然就有精神。
