材料：
红豆、薏米、芡实、冰糖、水
做法：
1.将红豆、薏米和芡实放入碗中，加上清水浸泡30分钟；
2.将浸泡后的红豆、薏米和芡实放入锅中，加水烧开；
3.将火调至小火，继续煮煮30分钟至40分钟，直到红豆、薏米和芡实都变软；
4.加入适量的冰糖，然后继续煮10分钟，直到糖完全溶解；
5.用滤网过滤掉豆子渣，即可享用。
温馨提示：
1.如果感觉糖分不够，可以根据自己的口味适当加糖；
2.可以选择加入适量的姜片，有助于暖胃；
注意事项：
1.糖的分量可以根据个人口味调整；
2.煮沸后要用小火煮，避免食材被烧焦；
3.若材料放太多，可能需要多加水；
