方法1：利用食指、中指和无名指，在脸部由内向外推，动作要轻柔，每天坚持做20分钟。方法2：像吸空瓶子一样，吸气再吐气，每天坚持做，便会有明显的效果。方法3：进行脸部的龇牙咧嘴，发出“啊”“一”“呜”，做几遍 。
方法1：利用食指、中指和无名指。
在脸部由内向外推。
动作要轻柔。
每天坚持做20分钟。
方法2：像吸空瓶子一样。
吸气再吐气。
每天坚持做。
便会有明显的效果。
方法3.进行脸部的龇牙咧嘴。
发出“啊”“一”“呜”。
多做几遍。
