手机版
保存到桌面
热门搜索:
养殖
忌讳
鸡蛋
首页
美容养颜
护肤
彩妆
发型设计
香氛
整容
资讯
美体
减肥方法
身体塑形
整形美容
保养
服饰
流行服饰
时尚街拍搭配
街拍
饰品配饰
情感
爱情
亲情
情感杂谈
娱乐
明星
电影
电视
音乐
综艺
生活
健康养生
家居设计
创意DIY
酒文化
饮食文化
旅游观光
汽车座驾
数码产品
育儿亲子
星座运势
风水
文化历史
艺术收藏
生活理财
消费曝光台
花草种植
宠物水族
经验
名言
首页
>
美体
>
减肥方法
>
减肥方法食谱
> 列表
鸡蛋+黄瓜 可有效助减肥
最重要的是周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的体重会明显下降,一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气,整天头昏,所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了......
09-27
鸡蛋减肥食谱 2周狂瘦20斤
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥食谱,只需坚持两周,就能轻轻松松减掉20斤!赶紧来看看吧!没想......
09-27
6款秋季瘦身晚餐 让你瘦得过瘾
导读:秋热燥人,再贤的妻再良的母也有些倦于开火。今天本站美体网小编带给你6款味道完美而无需烈火油烟的西式晚餐,从容优雅地来享受今晚的新鲜大餐吧!家庭煮妇也有权利休个假吧!享受美食很重要,吃不胖跟过瘾!秋热燥人,再贤的......
09-27
7款减肥早餐 易做又健康
想瘦身就要吃好早餐,但要怎么吃呢?下面本站美体网小编给大家七款减肥早餐,易做又健康,让你1周7天变着花样吃。想瘦身就要吃好早餐,但要怎么吃呢?下面本站美体网小编给大家七款减肥早餐,易做又健康,让你1周7天变着花样吃。一、......
09-27
秋季土豆减肥食谱 1月健康减肥5斤
导语:很多人都认为土豆是淀粉含量很高的食物,如果说土豆可以减肥恐怕很多人都是不相信的,常理上来讲减肥当然要尽量少吃一些淀粉类食物,但是今天本站美体网小编要跟大家份上的土豆减肥法却可以帮助您快速减轻体重从而达到......
09-27
酸辣粉热量高吗 减肥想吃酸辣粉怎么办?
虽然酸辣粉的热量相对较高,但通过合理的控制和搭配,仍然可以在减肥的过程中适量品尝美食。关键在于合理摄入热量,注意食材的选择和搭配,以及坚持良好的饮食习惯和生活方式。酸辣粉是一种以粉条为主要原料,配以辣椒、花椒、......
10-15
米饭热量高不高 米饭热量是多少?
以白米饭为例,每100克煮熟的普通白米饭大约含有130-150卡路里的热量。米饭通常会与其他配料一起食用,如蔬菜、肉类、豆制品等,这些配料也会为米饭增加热量。米饭是我们日常饮食中非常重要的主食之一,其热量主要来自碳水化......
10-15
干豆角怎么做热量低 减肥干豆角怎么烹调
干豆角是一种常见的食材,含有丰富的纤维和植物蛋白,适合在减肥或控制热量摄入的饮食中使用。为了制作低热量的干豆角,可以选择合适的烹饪方法和搭配食材,以下是一些建议。1.煮熟后凉拌:将干豆角煮熟后适量将其与蔬菜、沙拉......
11-30
减肥瘦身应该警惕的10种难消化食物
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。一般来说,两至三克对人体不会产生负作用,但是如果含量超过十克的话对消化系统来说就是一个很大......
09-27
晚上吃什么不易长胖 这几种食物营养又不会胖
对于减肥的姐妹来说,由于夜晚人体消耗的能量逐渐减少,为了身材苗条,很多女生会经常挨饿不吃东西。但其实只要吃对东西,根本不会长肉肉。那么,晚上吃什么不易长胖呢?建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖,要么有果酸伤胃,而且比较......
01-07
4款产后减肥食谱 变身性感辣妈
锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。将哈密瓜移至蒸锅中,盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。且可帮助促进乳汁分泌,想喂哺母乳又怕猪脚花生热量过高的产妇,不妨以这道汤品取代。先入鸡胸肉......
09-26
减肥晚上吃什么合适 减肥晚餐怎么吃才掉秤
减肥是很多人都面临的一个问题,特别是对于那些想要减少体重和改善身体健康的人来说,控制饮食是一个非常重要的环节。尤其是晚餐,如果不控制,吃多了容易导致胖身体。那么减肥晚上吃什么是最合适的呢?下面本文将为您详细介绍......
06-13
增肌饮食计划 如何制定适合自己的增肌饮食
对于那些希望增肌的人来说,制定一份科学合理的增肌饮食计划是非常重要的。在增肌的过程中,不仅要有足够的训练计划和有氧运动,更需要注意饮食结构和营养搭配。下面就让我们一起来了解如何制定科学的增肌饮食计划。确保热......
06-13
鸡蛋减肥法 1个月减肥5KG
导读:以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个月可以减肥5KG,鸡蛋天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如为下日需多引水。此方法可做一月有效。以鸡......
09-27
7日快速减肥法 1周减8斤
“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮......
09-26
牛肉怎么做热量低 减脂期低热量牛肉做法
牛肉的热量低并不意味着口感的降低,只要选择合适的烹饪方式,依然可以享受美味的同时保持健康。清炖牛肉、红烧牛肉、烤牛肉和涮牛肉是几种非常适合选择的低热量烹饪方法。牛肉是一种以高蛋白质和低脂肪含量而闻名的肉类......
11-01
冬季减肥:6种可急速减肥的蔬菜
对人体有防病,抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡,芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。维生素......
09-26
越吃越瘦的6种减肥午餐
每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克力,或其他的小零食。每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧......
09-26
减肥:3日苹果瘦身餐 轻松减5斤
对于减肥的人来说,快速的瘦身减肥是很多人的需要,那么如何才能达到高效的瘦身减肥目的呢?下面小编就告诉大家一套减肥食谱,帮助大家快速的瘦身减肥,让你体验从未有过的高效瘦身速度,那么就来看看“三日苹果减肥法吧”!三日苹......
09-26
番茄瘦身减肥餐 一周轻松瘦10斤
苹果与香蕉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你有试过吗?如果你没听说过的话,便要留意以下介绍了!番茄瘦身法一个月可以轻轻松松瘦10斤!苹果与香蕉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁......
09-26
醪糟的热量高不高呢 减肥可以吃醪糟吗
醪糟属于高热量食物,每100g酒酿中大约含有400千卡的热量,减肥期间要少吃或者不吃。不过醪糟营养价值高,能够为人体提供428KJ的能量,22.4g的碳水化合物,2.6g的蛋白质...醪糟属于高热量食物,每100g酒酿中大约含有400千卡的热......
10-15
鸡肉怎么做热量低 减脂增肌鸡肉吃法
鸡肉是一种非常受欢迎的肉类食品,它富含蛋白质和营养,但如果不适当地烹饪,热量可能会增加。以下是几种低热量的鸡肉烹饪方法,可以帮助您更好地享受鸡肉并保持健康。1.清蒸鸡:清蒸是一种健康、低热量的烹饪方法,将鸡肉放在蒸......
11-06
冬季减肥:10种平价水果,让你越吃越瘦
柠檬含有丰富的维生素C,能降低胆固醇。你也可以把菠萝当成主食来吃,每次吃半斤以上,坚持7天,会有非常好的效果。猕猴桃含有大量的果胶,国脚被认为可降低胆固醇。下面为大家推荐10种越吃越瘦的减肥水果,告诉为什么吃它们可以......
09-27
外食瘦身大挑战 OL完美减肥食谱
导读:上班族因为工作的关系,大多时候都是在外进食。所以,很容易吃进高热量高糖分的食物,因此要保持体形是有相当大的难度。今天本站美体网小编从外食中挑选出四餐中的食物,你只要从中挑选1种就可以了。上班族因为工作的关......
09-27
减肥族要注意啦!不能空腹食用的8类水果
【本站美体】吃水果减肥法,MM们都知道。但是水果品种类型很多,哪些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的,大部分人并不是很清楚。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们来看看是那些水果吧!减肥族要注意啦!不......
09-26
250
首页
上一页
2
3
4
下一页
尾页
今日头条
1
经典的减肥瘦身餐有哪些 让你不再为吃什么而发愁
2
改变孩子内向性格6要点 改变孩子内向性格6要点简述
3
传闻中的陈芊芊电视剧播出时间 传闻中的陈芊芊剧情介
4
怎样做稻谷酒 制作稻谷酒需要注意什么
5
葡萄树流水是怎么回事 葡萄树流水的处理方法
6
苹果怎么清除垃圾 苹果如何清除垃圾
7
怎敢轻言懂普洱 未曾品过茶化石怎敢轻言懂普洱
8
全民国防教育日的活动有哪些 全民国防教育日简单介绍
9
王者荣耀裴擒虎怎么玩 王者荣耀裴擒虎如何玩
10
杯子太深脏了怎么清洗 杯子太深脏了如何清洗
每日精选
越吃越瘦 一个月狂减20斤
2022-09-26
牛肉怎么做热量低 减脂期低热量牛肉做法
2023-11-01
林心如尽显少女心 推荐孕期减肥食谱
2022-09-06
“久坐族”必备的收腹瘦腰减肥食谱
2022-09-26
猜你喜欢
怎么与孩子相处 和孩子相处的方法
骑摩托车不带头盔的危害 一起了解一下
压路机收光技巧 压路机的四个技巧
冬天汽车水箱结冰怎么办 解决的办法是什么
歺的组词 歺的造句
属鸡是什么星座
张裕干红哪个产地好
节日用英文怎么说 节日的英文是什么
早上喝什么水果汁减肥好呢 七大水果助你成功减肥
精彩图片
低脂低热量荞麦面皮怎么做 减肥期间荞麦面皮怎么做
民间美食减肥方法 雪糕巧克力都减肥
减肥沙拉能加番茄酱吗 正确的选择方法分享
8种超强瘦身减肥食物,吃越多越瘦!
饮食减肥,营养巧搭配,健康瘦身吃出来
7款美味果汁 喝出苗条身姿
热门标签
俱怀
闻洮西
康乃馨
刮除
坯户
珞丹长
力有
臣心
今映
遭业
进制
京墨
产科医院
集看
薛瑛
纯毛
武退
罗家伦
最新文章
撅皇城挝怨鼓是什么意思 撅皇城挝怨鼓解释
荷叶茶副作用禁忌
薛宝钗扮演者 10版宝钗扮演者是谁
手工香晾晒方法 手工香晾晒注意事项
描写豪情壮志的诗句 分别出自哪里
高一学生压力大怎么开导 孩子上学压力大怎么开导他
种的百合开花后怎么办 种的百合开花后咋办
周扬青个人介绍 周扬青简单介绍
异地医保怎么用 异地医保如何用
参观圆明园遗址公园 浏览中华民族的屈辱历史