明星减肥方法

如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。女性朋友当上了妈妈,体验了初为人母的喜悦,但是随之而来又出现了很多的......

争论杨幂演技约架，大幂幂真是自带空降热搜能力。自从生下小糯米后，杨幂复出身材更胜从前，萌妹子妈咪的演技也逐渐得到观众的认可。有颜有身材，现在还开始有演技，杨幂的人生真是完美争论杨幂演技约架，大幂幂真是自带空降热搜......

周杰伦3年胖26斤现幸福肥，还开玩笑没人看出。婚后的周杰伦更加圆润，还被粉丝叫做“小公举”。不要总是只会要求女生保持苗条的身材，男人也要开始肌肉锻炼计划！支招男人减肥三要点，做不到这个还算是男人？周杰伦3年胖26斤现幸......

生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她们也就自然而然地成为瘦身美体的超级典范，其实她们的魔鬼身材并不是天生就有的，也是后天得来的，明星减肥都已一套自己瘦身绝招。而在私......

韩流明星的“身材管理”大家一定不会陌生。要是不小心被拍到发胖照，韩国女星们在短期重回观众视野时也能快速瘦下来。在韩星公布出的减肥餐中，红薯出现率很高。那么红薯的热量是多少呢？每一百克的红薯有九十九大卡的热量......

很多减肥的女士朋友门都会遇到“肥肉反弹”的问题，总是减不掉多余的脂肪。很多明星也一样，会遇到减肥反弹的问题。像何洁，郑欣宜这些易胖体质的，稍微不注意饮食就会胖。减肥这种艰巨而困难的工作是很多女性的一生追求，为了......

王心凌强调，回到家里就瘫在沙发上或床上，是最不健康，不如练练简单的瑜伽基本招式，一起来让身心灵纾压。她也发觉练了瑜伽之后，对跳舞很有帮助，“柔软度更好，肢体延展也更棒、更完全。”很多动作次做，能做到什么程度就量力而为......

女明星的减肥故事都是非常励志！颖儿减肥前后对比照，大妈变女神，瘦身效果让人震惊！一胖毁所有，你还满足于自己的臃肿的身材吗？学习颖儿有效减肥方法，甩掉身上的肉肉，自信做女人！女明星的减肥故事都是非常励志！颖儿减肥前后对比照......

赵丽颖作为一名当红的小花旦，也有不堪回首的过往。刚出道时的她也是一个小胖妞，不过这几年她通过清淡的饮食和不断的有氧运动，终于变成了如今令人羡慕的女神。如今，赵丽颖可谓是各大电视台的收视女王。她之前给观众留下的......

她在没减肥以前，脸蛋圆润，看上去还是满有福相的。区别在于范冰冰的尖下巴让她的整个脸蛋成为了怪异的倒三角形状，故获得了更多瞩目。她那俊秀异常的五官根本无法驾御好浓妆艳抹肆意挥洒时所需要展现的那股大气。郑秀文郑......

宝藏男孩魏大勋自从走红以后，就活跃于在各个综艺节目上，魏大勋曾在参与某节目时，曝光了自己许多早年间的相片，相片中的魏大勋与现在比较天壤之别。他说那时候自己的体重达到了220斤，那他是怎么瘦下来的呢？今天来了解一下吧......

超模的身材都是一等一的好，让人非常羡慕。那么她们为了减肥付出了多少精力和努力呢？我们今天就来为大家介绍一下超模的减肥方法，下面大家就来一起看看吧。超模在舞台上光彩夺目，私下的努力也是别人看不见的。这些艰辛和汗......

中国超模亮相维密秀，2016维多利亚的秘密将要开秀！今年登上维秘舞台的有刘雯、雎晓雯、奚梦瑶和何穗！超模们平时都会严格管理自己的身材，尤其在大秀场前，更会有个突击训练！看看维秘超模们是怎样突击减肥？中国超模亮相维密秀，20......

在这个以瘦为美的时代，对身材的要求越来越苛刻，如锁骨放硬币等一系列活动都在提醒女性，要时刻保持完美体型。那么，对身材有着严格要求的女明星们是怎样快速减肥的呢？俗话说，减肥是“三分练，七分吃”，所以在减肥过程中，管住嘴巴......

年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。”不过多吃辣椒可以促进新陈代谢，而适量的花生酱也有利于减肥呢..巩俐年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。黑米......

Rain金泰希今日低调完婚，两人在首尔一间教堂中举行婚礼。穿着白色短裙婚纱亮相的金泰熙，双腿纤瘦迷人，姐弟恋修成正果，娱乐圈中都是满满的祝福。有着韩国最美女艺人的称号，金泰希的颜值和身材是不可否认的。Rain金泰希今日......

随着生活水平慢慢的提高，肥胖成了现代人可怕的敌人。在对抗肥胖这条路上，许多人用尽办法却收效甚微。其实真正的原因不是减肥太难，而是你用错了方法。我们经常可以在网上看到各种大明星晒出的运动照片，素面朝天，汗流浃背。......

你能想象的到曾经140斤的颖儿用了6年的时间将自己瘦了下来吗？这个女孩子对自己多狠啊，曾经好几次就因为瘦到排骨都出来被捧上了热搜，让我们看看她是如何减肥的。首先就是在吃的方面，要远离一切的点心。无论是面包还是香肠......

对于明星们来说，时刻都要保持身材的完美，一旦出现了肥胖的情况，就会立刻进行减肥，这样才能够避免自己的人气下滑。那么明星快速减肥方法有哪些呢？相信很多人都听说过明星各种五花八门的减肥方法，对于那些经常需要减肥的女孩......

林心如身材不走样，产后复出依然是少女形象。作为高龄产妇的代表人物，林心如从怀孕到生孩，身材方面并没有很大的改变。产后瘦身越来越受到女性的关注，因为爱美是所有人的追求。林心如身材不走样，产后复出依然是少女形象。作......

说起袁姗姗大家都不会陌生，在这几年，袁姗姗的发展越来越顺利，这与她励志的减肥之路是分不开的，减肥成功的她也逐渐摆脱了做什么都错的、一直被批评的情况！说起袁姗姗大家都不会陌生，这几年来，袁姗姗在娱乐圈发展的越来越好，从......

张曼玉萧亚轩：明星减肥最爱7个牛奶瘦身法！第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛......

当你看到电影明星满屏腹肌的时候是不是超级想舔屏？那时候你一定想，如果我也能拥有那样爆棚的肌肉群就太棒了。现给大家分享我羡慕的著名政治家、演员，肌肉男施瓦辛格。要拥有完美的肌肉，必须要从运动和食物做起，运动，不仅仅......

《我们来了》众女神泳池戏水，61岁赵雅芝身穿贴身无袖上衣，展示了曼妙的身段。和同龄人相比，赵雅芝的身材和容貌确实完胜！怎样才能像赵雅芝一样始终拥有年轻的身材？一起揭秘赵雅芝塑形减肥方法，做最美女人！《我们来了》众女神......

林允入选全球最美面孔，最近为了拍摄新戏，减掉了10斤。自嘲从胖鱼变成瘦鱼，林允暴瘦现身机场让粉丝非常心疼！瘦身材是每个人都想有的，但有些就是怎样都减不下来，该怎么办呢？偷学林允的减肥方法，想要的细腿柳腰都能有！林允入选全......